LE MIROIR DE SOI
Karine Pontoizeau
Praticien PNL
Thérapeute du corps et de l’image
Vendée
ET S'IL ÉTAIT TEMPS POUR VOUS
de changer votre regard,
de vous accueillir,
de vous aimer pleinement,
de vous réapproprier votre corps et votre histoire,
pour libérer votre joie
et votre potentiel de vie ?
Praticien PNL
Thérapeute du corps et de l’image
Vendée
ET S'IL ÉTAIT TEMPS POUR VOUS
de changer votre regard,
de vous accueillir,
de vous aimer pleinement,
de vous réapproprier votre corps et votre histoire,
pour libérer votre joie
et votre potentiel de vie ?
ET S'IL ÉTAIT TEMPS POUR VOUS
de changer votre regard,
de vous accueillir,
de vous aimer pleinement,
de vous réapproprier
votre corps et votre histoire,
pour libérer votre joie
et votre potentiel de vie ?
J’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes, avec énergie, douceur et bienveillance,
sur le chemin de la réconciliation avec soi.
J’accompagne
les enfants, les adolescents et les adultes, avec énergie, douceur et bienveillance, sur le chemin de la réconciliation avec soi.
« J'ai appris depuis longtemps que pour soigner mes blessures,
je devais les regarder en face »
Paulo COEHLO
À travers cette citation, Paulo Coelho nous incite à avoir le courage de se regarder en face pour pénétrer notre moi profond et y déceler les origines de nos souffrances, de notre mal-être afin de les identifier pour mieux les guérir.
Il ne suffit pas seulement de tourner son regard vers un miroir pour aller à la rencontre de son moi, de son jardin intérieur, encore faut-il savoir comment y pénétrer.
J’ai créé le « Miroir de Soi » afin de vous aider à faire ce cheminement et surtout pouvoir vous donner les clefs qui vous aideront à guérir et à vous élancer, apaisé•e et motivé•e, sur la route de votre vie future.
La PNL
Méthode de développement personnel et outil de coaching, la Programmation Neuro-Linguistique permet de développer rapidement de nouveaux comportements de réussite en nous apprenant à améliorer la perception que nous avons de nous-même et des autres, et à mobiliser nos ressources intérieures.
Cette thérapie brève s’appuie sur une « boîte à outils » qui fait appel au langage et aux 5 sens et agit comme une reprogrammation de nos anciens schémas négatifs vers de nouveaux, plus positifs et générateurs de bien-être et de succès.
La PNL est particulièrement indiquée pour résoudre des problématiques ponctuelles (trauma, rupture, stress, préparation d’un examen, blocage précis…). C’est un outil puissant pour atteindre vos objectifs.
P comme Programmation : Nous nous programmons en mettant en place des façons de penser, de ressentir et de nous comporter que nous employons dans les multiples situations de notre vie.
N comme Neuro : Cette capacité repose sur notre activité neurologique.
L comme Linguistique : Le langage structure et reflète la façon dont nous pensons.
La thérapie du corps et de l'image
S’effacer, prendre de la place, se protéger…
Quelles sont les émotions qui se cachent derrière cette attitude ?
Vous n’avez pas le corps que vous souhaitez mais vous avez le corps dont vous avez besoin. Que cherche-t-il à exprimer ?
Le corps est devenu un enjeu dans notre société et l’image de celui-ci y est rudement mise à mal.
Il doit être mince, grand, musclé, sans cellulite, sans vergeture, sans cicatrice, sans handicap…
Le problème c’est que ce corps parfait n’existe pas ou pas suffisamment pour qu’on le considère comme un modèle !
Pour certaines personnes, des troubles alimentaires apparaissent, sculptent leur corps selon leurs besoins sécuritaires inconscients et les détournent de leurs vraies difficultés.
Il est aussi ici fortement question d’estime de soi : changer de regard, être moins sévère avec soi-même, apprendre à s’aimer sincèrement… c’est toujours le début du bonheur !
Indications
Pour toutes personnes (enfant, adolescent, adulte) qui souhaitent être soutenues, retrouver le chemin de l’équilibre, mieux vivre son quotidien et ses relations, guérir une problématique liée à l’image de soi ou un traumatisme lié au corps, traverser la maladie et un parcours de soins de manière sereine.
- Manque d’estime ou de confiance en soi
- Mal-être, blocages, stress
- Dépendance affective
- Compulsions alimentaires, anorexie, boulimie, surpoids
- Violences sexuelles, psychiques, physiques
- Mémoire traumatique, dissociation
- Dépression
- Maladie
- Handicap
Ma méthode de soutien
& d’accompagnement
C’est une méthode de libération émotionnelle grâce à des outils puissants, comme la PNL, la visualisation émotionnelle, le portrait thérapeutique (ou photo-thérapie), l’auto-portrait, le travail d’acceptation du corps au miroir, les actes thérapeutiques…
